Unhas fracas e quebradiças: como fortalecer de verdade

Unhas que descascam, lascam ou não crescem são um problema comum — e que tem solução. Fortalecer unhas fracas envolve cortar os hábitos que as agridem, caprichar na hidratação e, em muitos casos, usar a blindagem para proteger enquanto elas se recuperam.

Por que as unhas ficam fracas

As causas mais comuns são:

• Remoção agressiva de esmalte ou gel (puxando)
• Contato frequente com produtos de limpeza e água quente
• Hábito de roer as unhas
• Ressecamento e falta de hidratação
• Fatores internos, como alimentação e saúde

Hábitos que enfraquecem (e você nem percebe)

Usar a unha como ferramenta para abrir coisas, lavar louça sem luva e retirar o esmalte raspando são pequenos gestos que, repetidos, deixam a unha fina e quebradiça. O primeiro passo é justamente parar de agredir.

Como fortalecer as unhas

• Hidrate todos os dias: óleo de cutícula e hidratante mantêm a unha flexível e menos propensa a quebrar.
• Use luvas: proteja as mãos ao lavar louça e limpar a casa.
• Cuide da alimentação: proteínas, ferro e vitaminas do complexo B ajudam no crescimento saudável.
• Evite remoções agressivas: tire esmalte e gel sempre da forma correta.

Blindagem: a aliada das unhas fracas

A blindagem de unhas cria uma camada protetora que funciona como uma armadura: protege a unha das agressões do dia a dia enquanto ela cresce fortalecida por baixo. É uma das melhores opções para quem tem unhas que quebram ou descamam, e também ajuda quem quer parar de roer.

Quando procurar ajuda profissional

Se as unhas mudam de cor, engrossam, doem ou não melhoram com os cuidados, procure um profissional de saúde para investigar. Para o fortalecimento estético e a proteção, a Juliana Veliska avalia suas unhas em Sorocaba e indica o melhor tratamento.

Quer unhas mais fortes? Agende sua avaliação com a Juliana pelo WhatsApp e comece a recuperar a saúde das suas unhas.